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これは主食なの?おつまみなの?大量チキチキボーンで絶品オムライス!2025年12月17日実はこれで食費1人9000円以下!Akikoの美味し楽しな極上ライフ☆･･･でオムライス昨日のブログと今日のブログの間に、1日休みの日があったの。ちなみにこれは、言い訳のプロローグよ(笑)『糖質セイゲニスト引退の危機?毎夜･･･- 糖尿病の親の食事で気をつけること2025年12月18日chisanatobiraのブログ･･･+少量の炭水化物"を。●② 主食をゼロにしない高齢者に炭水化物･･･25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 プロテイン ダ･･･
- 死ぬ死ぬといいながら、じーさんは元気。2025年12月19日それでも生きていく･･･、青ネギはめっちゃ合います。じーさんの主食用白米にもち麦を混ぜてもらって･･･糖尿病についての間違いトップ3糖質制限の長期的影響糖尿病をスーパーパ･･･
- ダイエットガチ勢たちへ【さつまいもの焼き方と食べ方】2025年12月19日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･のGI値や消化速度の違いはあるものの、糖質やカロリーそのものは大きく変わ･･･るだけ間食ではなく、夜ごはんの主食代わりにしていました。 なぜなら…･･･
- 糖質制限生活半年後の診察2025年12月19日舌がんと向き合う日々･･･ル値。前回初めて異常とされたのですが、糖質制限をしてる人にみられる副作用･･･糖質制限で激減してる食物です。主食で食物繊維を摂る工夫をした方が良さ･･･
- 体内時計が狂う夜勤時の食べ方2025年12月18日食べ順・食べ方意識でBMI23→20台6年1ヶ月維持中&アラフィフ53歳主婦の「日常ダイエット」記録☆･･･にたんぱく質と野菜をしっかり確保•夜は主食控えめ+薄味で塩分セーブ•カフ･･･ロワッサンは久しぶりに買った低糖質のもの。ポイントもらえるので購入糖･･･
- タンパク質も摂り過ぎはアカン…(*´σー`)2025年12月18日１０kg痩せるのやめた★ネガティヴハッピー依存症エッジ♡･･･*´σー`) 大事なんはバランス (糖質、脂質、タンパク質) 結局･･･うんか ごはん(米)モリモリ主食おかずちょこっとでお味噌汁 脂質･･･
- スマホとAIで、人間力がどんどん低下していく❓2025年12月14日鳳凰記(万象算命創楽院公式ブログ)･･･ember 5, 2025 江戸以前の主食は精白度の低い米+麦+雑穀。そ･･･こに味噌・漬物・小魚・海藻。高糖質だけど、ビタミンB群・ミネラル発酵･･･
- クスリは、副作用が怖い2025年12月08日大局観･･･低血糖が怖い。意識障害、認知症になる。糖質制限は正しい。ケトン体生成食。･･･。日本では、未だに「炭水化物が主食」という考えがある。 ７０歳以上は･･･
- 「お菓子やめなきゃ」とと思うほど爆食いが止まらない!脳のガス欠が招く甘い誘惑2025年11月12日がんばらないのに痩せていく ずぼらごはんダイエット/三浦なおこ･･･な反応なんです。脳は血液中のブドウ糖(糖質)をエネルギー源として働いてい･･･を抜かないこと。米やパンなどの主食を毎食食べる。１日３回４~６時間の･･･
